Priateľstvá sú významným zdrojom šťastia, hneď po spokojnom partnerskom živote

Ako si získať priateľov a pôsobiť na ľudí? To je názov knihy od Dale Carnegieho, ktorá je svetovým bestsellerom. Súčasný spôsob života nás pripravuje o priateľov. Keď sme nešťastní, už sa nevyplačeme priateľovi na ramene, ale sa odreagujeme pri pozeraní televízie alebo na facebooku. Priateľstvá sú pritom hodnotené ako významný zdroj šťastia ako druhé v poradí za spokojným partnerským životom.

Potrebujeme stále priateľov? Podľa viacerých výskumov sú hodnotné priateľstvá významným zdrojom šťastia, hneď po spokojnom partnerskom živote. Majú na nás silnejší vplyv, ako keď získame nový dom alebo auto. To preto, že zážitky s ľuďmi zanechávajú v mozgu emocionálnu fotografiu, ktorá môže prinášať príjemný pocit ešte roky po tom, ako sa udiali,“ povedala Irena Ritomská, lektorka spoločnosti Dale Carnegie Slovensko.
Budovanie priateľských vzťahov si vyžaduje našu investíciu. Môže nám priniesť aj bolesť, budeme musieť ustúpiť a mnoho dávať. Je však zopár pravidiel, ktoré môžeme do svojho každodenného života zaradiť bezbolestne, a prinesú nám priateľskejšie vzťahy.

Jedným z pravidiel je, aby sme nekritizovali, neodsudzovali a zbytočne sa nesťažovali. „Skúsme viac prijímať aj tých, ktorí sú iní ako my. Nezatvorme sa hneď pred niekým, kto sa nám na prvý pohľad nepáči. Nedajme na prvý dojem. O každý milimeter, o ktorý otvoríme svoju dušu iným, sme slobodnejší a vnímajú nás ako priateľskejších,“ vraví Irena Ritomská. Skúsme sa cvičiť v tom, aby sme nesúdili iných a úplne vylúčiť zo života frfľanie.
A pozor aj na kritizovanie alebo ohováranie. Ak si niekto myslí, že keď iného ohováraním zhodí, sám seba povýši, mýli sa. Ohováračov sa ostatní stránia.

Všetky Carnegieho pravidlá zlepšujú vzťahy a komunikáciu medzi ľuďmi. Treba ich však dlhšie trénovať, aby sa z pravidiel stal zvyk.

9 pravidiel:

1. Nekritizujte ľudí, neodsudzujte ich, ani sa zbytočne nesťažujte.
2. Poctivo a úprimne oceňujte druhých. Svoje uznanie im dajte najavo.
3. Prebuďte v druhých naliehavú chuť pustiť sa do svojej práce.
4. Skutočne sa zaujímajte o druhých.
5. Usmievajte sa.
6. Pamätajte, že pre každého je jeho meno tým najsladším a najdôležitejším zvukom, a to v každom jazyku.
7. Počúvajte pozorne. Povzbudzujte druhých, aby hovorili o sebe.
8. Hovorte s druhým človekom predovšetkým o tom, čo zaujíma jeho.
9. Vážte si ľudí. Druhého človeka úprimne považujte za dôležitého