Menopauza

Každá žena prejde obdobím, kedy sa v jej tele dejú rôzne zmeny. Menopauza, prechod, či klimaktérium je prirodzenou súčasťou starnutia u žien a žiadna sa jej nevyhne. Nedá sa ani vynechať, ani odložiť na neskôr. Je daná geneticky a jej priebeh, či chcete alebo nie, neovplyvníte. Spomínané zmeny nie sú najpríjemnejšie, no v dnešnej je veľa možností, ako ich eliminovať.

Aj keď ženy počas menopauzy veľakrát trpia, treba podotknúť, že to nie je žiadna choroba. Ovplyvňuje však telesné aj psychické fungovanie ženy. Klimaktérium je nenávratný prechod ženy z plodného obdobia do neplodného. Je to preto, že v tomto čase sa v tele ženy postupne znižuje hladina estrogénu a gestagénov (ženských pohlavných hormónov). Bez týchto hormónov žena už ďalej nie je schopná počať ani donosiť dieťa. Prechod vedie k menopauze, to znamená k poslednej menštruácii v živote. Tvorba hormónov sa v tomto čase definitívne zastaví.

Do prechodu v päťdesiatke

Priemerný vek, kedy sa žena dostane do obdobia prechodu je približne päťdesiat rokov, no v individuálnych prípadoch k nej môže dôjsť aj výrazne skôr (okolo štyridsiatky, tento stav sa nazýva predčasná menopauza a postihuje zväčša chudšie ženy, dlhoročné vegetariánky alebo ženy, ktoré mali v produktívnom veku často problém s nepravidelným menštruačným cyklom) či naopak, výrazne neskôr (až okolo šesťdesiatky, tento stav sa nazýva neskorá menopauza a postihuje väčšinou ženy trpiace obezitou, ale aj alkoholičky).

Menopauza trvá približne rok, no u každej ženy je to individuálne, niektoré sa musia popasovať s nepríjemnými príznakmi prechodu aj dva či tri roky. Najväčšími rizikami v období menopauzy sú osteoporóza, srdcovo-cievne choroby, vysychanie slizníc, častejšie infekcie a zápaly, rednutie kostí, inkontinencia, tvorba vrások a v neposlednom rade aj zvýšené riziko rakoviny.

Príznaky sa dajú eliminovať

Už samotný názov prechod znamená, že sa v tele ženy udejú zmeny, ktoré však v žiadnom prípade neznamenajú, že sa zníži kvalita života ženy. V dnešnej dobe je možné dostať veľké množstvo liekov, vitamínov či doplnkov, ktoré žene dožičia dôstojné starnutie. Váš obvodný lekár alebo lekárnik vám poradí. Existujú napríklad hormóny na mieru, ktoré v tele ženy ubúdajú. Sú do tela dodávané umelo. Predtým je však nutné podstúpiť lekárske vyšetrenie. Dostupné sú aj rôzne masti, gély, čapíky, tabletky, náplasti.

Ak žena v mladšom veku vedie zdravý život, športuje a je so sebou spokojná, obvykle prežije prechod oveľa jednoduchšie a hladšie. Naopak, ak žena cíti, že si so svojimi pocitmi nedokáže sama poradiť, na rade je vyhľadanie psychologickej pomoci.

Najčastejšie príznaky prechodu:

Návaly tepla, potenie
Únava, nespavosť
Malátnosť
Častejšie zmeny nálad
Podráždenosť, nervozita
Depresie, úzkosti, psychická labilita
Zabúdanie, zhoršovanie pamäte
Bolesti kĺbov
Búšenie srdca