Dobrý deň, volám sa Zuzana a s manželom sme zobratí takmer rok. Pred ním som nemala iného sexuálneho partnera a on tiež nie. Mám taký problém, že ma počas styku boli vnútri v pošve. Zo zdravotného hľadiska som ale v poriadku. Doktor mi vraví, že mi nič nie je. Aj podľa testov je všetko v poriadku. V minulosti som mala dosť často kvasinkovú infekciu a aj ešte mávam. Mám pol ročnú dcérku a bolievalo ma to aj počas tehotenstva. Neviem, či to môže byt problém len po psychickej stránke. Či sa ja v podvedomí bojím, že ma to bude bolieť, tak ma to bolí preto. Manžel vraví, že ako keby som to mala vo vnútri také nejaké stiahnuté. Že to časom prejde, ale trvá to už veľmi dlho a ja neviem čo s tým mám robiť, som z toho úplne nešťastná. Manžel je kamionista a ja sa neviem dočkať, kedy sa vráti domov. Teším sa na každý večer keď si ľahneme do postele a keď príde na lámanie chleba, bojím sa ako keby som išla v škole odpovedať až ma bolí brucho. V duchu si hovorím, že to nebude bolieť, ale nepomáha. Niekedy sa to nedá vôbec vydržať. Je to tak pálčivá až bodavá bolesť. Prosím, pomôžte mi, ako by sa s tým dalo bojovať. Vopred ĎAKUJEM.

PhDr. Eva Heftyová, PhD.

Psychológ, Sexuológ

Svoje ťažkosti ste popísali veľmi jasne, takže sa dá stanoviť psychologická diagnóza. Bolesť pri sexuálnom kontakte je spôsobená nedostatočným uvoľnením. U vás po negatívnych skúsenostiach s kvasinkovou infekciou a s neúspešnými sexuálnymi stykmi, zostáva zvýšená pohotovosť k obavám, k strachu z bolesti v pohlavnom orgáne, pričom strach je emócia, ktorá vždy vyvoláva napätie, kŕč a toto napätie znemožňuje pohlavný styk. Ide o strach – emóciu, ktorá sa objavuje automaticky, bez ohľadu na to, či vy chcete alebo nechcete, aby vznikol. Vznik tejto emócie nemôžete rozumovo a teda ani vôľovo ovplyvniť ani zastaviť. Naopak, čím viac chcete, tým menej sa uvoľníte a tým to je horšie. Sex sa stáva pre vás postupne stresovou situáciou, lebo túžite po zblížení a zároveň sa obávate, že to opäť dobre nedopadne, z čoho sa vytvára tzv. „bludný kruh“ prejavujúci sa napätím spojeným so strachom, následne bolesťou a za tým ešte väčší strach a ešte väčšie napätie a tak ďalej . Milá Zuzana, pre vás je nevyhnutné, aby ste sa naučili relaxovať nielen v sexuálnej oblasti, ale vôbec. Preto vám odporúčam navštíviť psychológa – psychoterapeuta, ktorý vás naučí niektorú z relaxačných metód, ako je napr. autogénny tréning, či Jacobsonova progresívna relaxácia, alebo iné relaxačné techniky. Popri nácviku relaxácie môžete v rámci individuálnej psychoterapie sa zamerať na postupnú zmenu svojho postoja k sexuálnemu styku.